Худые люди при прочих равных условиях живут дольше, чем полные. Этот известный факт подтверждают данные, полученные в ходе самого всеобъемлющего исследования о взаимосвязи между долголетием и весом человека и опубликованные в журнале New England Journal of Medicine. Исследование в основном подтвердило прежние выводы и дополнило их новыми фактами и наблюдениями. Признано, что полнота сокращает продолжительность жизни независимо от возраста. До этого считалось, что некоторое прибавление в весе по достижении среднего возраста является нормальным явлением и не должно служить основанием для беспокойства. Согласно новейшему исследованию, лучше всего, если на шестом десятке своей жизни человек будет весить столько же, сколько он весил в 20-летнем возрасте.

Больше всего шансов прожить долгую жизнь имеют те, кто сохраняет "индекс массы тела" в пределах от 19 до 22. Определяется такой индекс путем деления веса тела в килограммах на возведенный в квадрат рост человека в метрах. К примеру, это значит, что женщина ростом в 1 м 60 см и весом в 60 кг будет иметь индекс массы тела равный 23,4, что уже несколько многовато. Для сравнения: большинство манекенщиц поддерживают свой индекс массы тела равный примерно 18 единицам. (По информации ИТАР-ТАСС)

Источник: Remedicus