При наличии сильной сутулости врачи рекомендуют занятия плаванием, сообщает журнал «Женское здоровье». Плавание никому не противопоказано, это самый полезный вид спорта. Для здоровых и выздоравливающих после недугов, для пожилых и людей с физическими недостатками. Плавание формирует осанку, укрепляет мышцы, подтягивает ноги и делает тонкой талию. Плавание увеличивает общую выносливость организма. Оно дает отличные результаты, если заниматься им круглогодично.

Источник: InfoArt