Оказывается, придерживающиеся строгой диеты не могут похвастать хорошей памятью, сообщает журнал "Здоровье". Реакция на различные ситуации у людей с нормальным режимом питания происходит через 350-400 мсек, а сидящим на диете требуется 500. Получается, что вместе с килокалориями человек сбрасывает и мегабайты хранящейся в его мозге информации, считает журнал. Резко ослабевает память и у тех, кто не завтракает по утрам.

Лишь 2% людей, сидящих на диете, удается сохранить желаемый вес после его снижения. Остальные полнеют вновь, сообщает журнал "Здоровье". При этом зачастую они набирают еще больше килограммов. Особенно вредно то садиться на диету, то вновь забывать о ней. Распределение жира в тканях в результате меняется. Он откладывается не только между мышцами и кожей на бедрах и в талии, но и в брюшной полости, возле внутренних органов. Оттуда жир просачивается в кровь, повышая уровень холестерина. Итог - инсульт, образование камней в желчном пузыре.

Источник: Россия-Он-Лайн